نبض التكوين

هذه الأسباب تدعوك لتناول الرمان يوميا

يعتبر الرمان من الفواكه اللذيذة المفضلة للكثيرين، لكن ما قد لا يعرفه البعض أنها ثمرة غنية جدا بالعناصر الغذائية الهامة للصحة، فالرمان يساعد على تقوية جهاز المناعة فهو غني جدا بمضادات الأكسدة الهامة بشكل خاص للحفاظ على صحة خلايا الجسم ومساعدتها على مقاومة البكتريا والفيروسات، ويشار إلى أن الرمان يفوق الشاي الأخضر فيما يخص مضادات الأكسدة بثلاث مرات. كما يساعد الرمان على تنظيف الأوعية فهذه الفاكهة العجيبة لها تأثير قوي أيضا على صحة القلب والأوعية الدموية؛ حيث يساعد تناول الرمان بانتظام على خفض مستوى الكوليسترول في الدم، وبالتالي يقل خطر ترسبات الأوعية الدموية. ومن فوائده أيضا خفض ضغط الدم من خلال تحرير الأوعية من الترسبات ينخفض ضغط الدم تلقائيا؛ فيتدفق الدم دون عوائق، كما له تأثير مضاد للالتهابات بسبب مضادات الأكسدة الموجودة فيه، حتى أن دراسة أظهرت فائدة للرمان في علاج حالات التهاب المفاصل وتقليل الألم بشكل كبير. وللرمان تأثيرا على الخلايا السرطانية، فقد أظهرت العديد من الدراسات قدرة الرمان في محاربة الخلايا السرطانية، وأثبتت دراسة أجريت عام 2012 أن الرمان ساعد على الحد من انتشار خلايا سرطان البروستاتا.

المصدر: د ب أ

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق